日々の生活の中で 自分の心の奥から、自分を邪魔する思考や言葉が 出てくることはありませんか？   例えば・・・ ・自分がやりたいと思ったことをやっているはずなのに、達成感がない ・誰かにやらされているような感じ … 続きを読む １日５分も心のセルフケアで、日々のイラモヤをスッキリ解消♪【Kanaiプレートアート】