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Kanaiプレートアート

1日5分も心のセルフケアで、日々のイラモヤをスッキリ解消♪【Kanaiプレートアート】

日々の生活の中で
自分の心の奥から、自分を邪魔する思考や言葉が
出てくることはありませんか?

 

例えば・・・

・自分がやりたいと思ったことをやっているはずなのに、達成感がない

・誰かにやらされているような感じがする・・・

・周りのことばかり気になって、自分の気持ちが置き去りになっている

 

など・・・

 

 

それはもしかしたら

「こうでなければいけない」

「こうあるべきだ」

「常識的にそんなことはありえない」

と、
知らず知らずのうちに
自分で自分に制限をかけているのかもしれません。

 

さぁ、どうしましょうか?

お絵かきが苦手でも気にすることなく楽しめて
グワッと深い感情を出しながらも
軽やかに心のモヤを晴らしていける
感情のアウトプットツール
Kanaiプレートアートを使いこなして
本来の自分を心地よく歩んでいきましょう♪

 

※この記事は2019.11.27に投稿したのもを、2021.10.3にリライトしています

目次

Kanaiプレートアートでできること

シンプルでとっても優しいKanaiプレートアート
 
手順がとっても簡単なのが
生活にスッとすぐ取り入れられるポイント
  
手順は…
 
タイトル(お題)を決めて
カードになっている50種類のアート(簡単な絵)を
シャッフルしてひき、
プレート(枠)の外側にカードの数字とメッセージ、
プレート(枠)の中にカードの絵を書き込み、色を塗る
 
手放したい感情の時は
もっとシンプルに描き進めていきます。

カードリーディングに似ている部分もありますが、
カードの意味を一生懸命に読み解いて
どうにかしてメッセージを受け取れるようになるのが
目的ではありません。
 
アートツールですが、
綺麗に上手に描くことが目的ではありません。
 
子どもも大人も
楽しみながら心のイラモヤを吐き出せるのが
このKanaiプレートアートの醍醐味です

湧き上がる不要な感情の浄化

日々の生活の中で
心の中に知らず知らずのうちにどんどん降り積もってくる
落ち葉をスッと軽やかに掃除ができます。
 
  
例えば
・イヤなことがあった
・悲しいことがあった
・怖い目にあった
 
このような出来事のあと、
何事もなかったように忘れられる方もいるかもしれませんが、
いつまでも心の何処かにモヤモヤが残っていたり、
引っかかっていることの方が多いのではないでしょうか。
  
さらには、
誰にも相談できずに心の奥底に溜めてしまったり、
逆に、感情のままに誰かに話をしてしまったがために状況をこじらせてしまったり・・・


あなたはどのようにしていますか?
  
Kanaiプレートアートはどんなにマイナスな感情でも、
どんなに汚い言葉でも、受け留めて流してくれます。
 
手の届くところにカードがあれば、
あなたの心強いサポーターになってくれますよ。

挫折のない内観ツール

Kanaiプレートアートは、
ひたすら描き進めて行くことで心の奥底(潜在意識)を浄化していけるツールです。

「潜在意識の掃除=内観」というと
自分の奥に隠された痛みやトラウマ・・・
それを出し切るには痛みが伴うイメージがあり、
途中で辛くなってしまったり、具合が悪くなってしまうという話も聞きますが・・・
 
Kanaiプレートアートは違います。
頑張って頑張って辛い思いをしながら自分の内側に向き合ってやっと癒された・・・
なんてところで満足するのはもう終わりにしませんか?
  
癒された先に“本来の私”を知って自分軸を取り戻し、
一歩を踏み出せるようになりましょう。

心の自立と意識改革のサポート

例えばこんなモヤモヤ抱えていませんか?
 
「今までのままではいけないのは分かっているけど、
変わることや動くことが怖い・・・」
 
「他人の言動に振り回されすぎて、どうしたらいいのか分からない」

など・・・
 
情報社会がさらに加速していき、
目や耳にした情報を鵜呑みにする時代でなありません。
 
・自分で情報を選ぶ
・有意義な情報を取りに行く
・自分で判断をする
 
当たり前のようで難しいこと
これがより重要になります。
 
・あの人が言ってたから
・テレビで言ってたから
・私には決められない
 
と依存したり逃げるのではなくて

自分軸=自分の意識を認識して、自分の意思を持つ
これをしっかり立てておくことが重要になります。
 
 
Kanaiプレートアートは、
カードに依存することなく
意識を変え、自立をサポートしてくれるツールです。

効果的に取り入れて、 
新しい社会も、本来の自分で心地よく進んでいきいましょう♪

このような方にオススメ

例えば、
このような方々に、
とっても嬉しい感想をいただいています✨
 
・自分の考えを言葉にするのが苦手
・うまくアウトプットができない
・ずっとモヤモヤがとれない
・スッキリしたい
・前に進みたいのに進めない
・(仕事や目標など)なにかやりきったのに、達成感がない
・自分でやりたいと思ってやりきったことなのに、充実感がない
 

これって、大人だけではない悩みですよね。
お絵かきが好きなら、
小さなお子さんでも楽しめます
 
だからと言って、
“気休めのセラピー”ではありません
 
恐れや不安からにげなくても
楽しみながら心を軽やかにできる
あなたに優しい心のセルフケアツールです
  
依存させるものでもなく、
すがるものでも、
崇拝するものでもありません
自分の意志で生きていきたい方の
サポートしてくれるツールです
  
見えないものに怯えているいま、
“見えないものなんて、気にしなくて平気”
という時代は完全に終わったと思います。
  
そして、
自分や家族に向かう時間がたくさんある今、
見ないフリをしていた心のモヤと取り払って
心をクリアにしましょう♪
  
“Kanaiプレートを一家にワンセット”

あなたの家の
・モヤモヤイライラ吐き出し窓口
・メンタルトレーナー
・メンタルサポーター
になったら・・・
みんなもっと心が元気になりますよね

Kanaiプレートアートを取り入れる方法

「わざわざ講座を受けなくても、
カードだけ持っていればいいのでは?」
 
にお答えします。
 
 
「本当にKanaiプレートアートがあって良かった!」

と思える瞬間は、
日常生活の中でふっと湧いてくる
イラモヤやネガティブな感情をどうやって対処したらいいか…
悩まずサラッと吐き出して次に進めるようになった時だと思います。
 
それには、Kanaiプレートアートの本質・真髄を思考や意識に染み込ませて、
コツを掴んで使っていくことが大切です。
 
それは、カードセットを持っているだけではわかりません。
スッと日々の心のセルフケアで使えるようになるには
講座の受講をおすすめします。

1.講座を受講する(Kanaiプレートアート入門編)

心のセルフケア♡魔法クラスにて
開講している
「Kanaiプレートアート入門編」をどうぞ♪

↓詳しくはこちらから

2.カードセットだけを購入する

Kanaiプレートアートをお家で楽しめる
カード、カードの説明書、プレートのセットを購入できます。
 
「まずは、自分のペースで使ってみたい」という方は
こちらでも構いません。
 
<注>
説明などのワークショップはついていません。
タイトルをどうやってつけるのか、
どう進めて行くのかというコツは学べません。

しかし、押し売りをするようなツールではありませんので、
ご自身でひたすら楽しみたいという方はカードだけの販売もありますので
お気軽にお声がけくださいませ。

まとめ

何か分からないけど心の中にあるモヤモヤ・・・

いつの間にか当たり前になりすぎて
自分でも気づいていないモヤモヤ
 
潜在意識に潜むブロックやトラウマなど・・・

そんな感情に気づいて、
“新しい時代、自分軸を持って楽しく軽やかに進みたい!”
と決めた方には、Kanaiプレートアートが大きな味方になってくれます。
 
「気になる!」と感じたら
まずはお気軽にご連絡ください

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